5 productos que te ayudarán a dormir cuando estás ansioso

5 productos que te ayudarán a dormir cuando estás ansioso

5 Products Help You Sleep When You Re Anxious

¿Dónde vive Tom Brady en Massachusetts?

Si eres como yo en este momento, quedarte dormido por la noche ha sido un problema. (En serio, soy De Verdad luchando.) Y al ver cómo estamos actualmente en medio de una pandemia global inducida por virus, es aún más frustrante que el sueño sea obstinadamente susceptible a los eventos que impactan nuestra psique todos los días. No es ningún secreto que la ansiedad hace por el sueño lo que la lluvia hace en un desfile: los planes se frustran rápidamente debido a factores externos. Si bien algunos ven el poco sueño como una virtud, asociándolo con la laboriosidad de los directores ejecutivos y líderes mundiales, ha sido probado científicamente que dormir cantidades saludables siete a ocho horas ) mejora las posibilidades de una vida más larga, excluidos todos los demás factores. En los tiempos inquietantes e inciertos que vivimos, el sueño quizás nunca haya sido más importante. Esperamos que estos cinco productos lo ayuden a lograr las siete a ocho horas recomendadas de sueño necesario.